Voici en bas de cette page quelques patrons personnels pour les protections lavables, mais vous en trouverez d'autres sur le net, notamment (la liste n'est pas exhaustive) aux adresses ci-dessous :
- http://www.autarcies.com/serviettes-lavables.pdf (en français)
- http://sites.google.com/site/shewhorunsintheforest/home (en anglais)
- http://www.tinybirdsorganics.com/organiccotton/clothpads.html (tutorial en anglais mais avec des photographies du pas à pas détaillé aisément compréhensibles)
- http://www.diapersewing.com/clothpads.htm (tutorial en anglais mais très clair avec photographies détaillées, les patrons sont téléchargeables gratuitement à partir de la colonne de droite du site)
- http://tipnut.com/free-pattern-for-washable-feminine-menstrual-pads/ (en anglais avec une liste de liens... malheureusement beaucoup sont trop anciens et ne conduisent plus à rien)
- http://sewlovesew.blogspot.com/search/label/cloth%20pads (en anglais, avec des explications notamment pour faire des versions plus absorbantes avec une surcouche indépendante, et d'autres avec une forme adaptée pour la nuit)